może zrobić po prostu na alivio, ew. korba inna, a przerzutkę tył można by dać deorkę albo lx jak kasy starczy. łańcuch bdb - sam taki mam i długo długo jeżdżę. ja mam z kasetą acery ale alivio powinno też być ładnie. zależy ile masz kosy bo może po prostu już spróbować 9 zrobić(deore/lx)
[...] mogłem tego rozczytać... wychodzi na to że jest to 20% zawartości mocznika; Teraz czekam na sogi ;) Pozdrawiam i życze żeby na was ten wynalazek podziałał tak samo dobrze jak na mnie. BTW. stosuje sie 3-6 miesięcy w zależności od organizmu i trzeba zrobić przerwe. Pytałem farmaceute o kobiety karmiące i będące w ciązy i nie potrafiła [...]
żeby stać się diabetykiem to odgrywa spora część przekazywany gen jak ktoś ma w rodzinie to opcja ze zostanie się diabetykiem jest większa no i organizm jest taka maszyna zaprogramowaną ze aby zostać diabetykiem tez trzeba chcieć bo nie da się tak szybko przeprogramować organizmu osoba zabierająca się za insulinę powinna zdawać sobie sprawę z jej [...]
Siema chłopaki ! Przepraszam, że odświeżam temat ale nadal jest dla mnie akuralny. Przez tydzień podporządkowałem się waszym radom i jadlem jak należy : Przez ten tydzień waga również nie drgnęła ani w dół ani w góre. Co powinienem zrobić : stosować ją nadal, być może nadal jest zła i coś powinienem zmienić ? W bilansie nie zawarłem warzyw które [...]
No jasne, ja mam 19 lat i od martwego trzymam się z daleka, jak miałem z 15 lat to zrobiłem kiedyś ze 2 serie i mnie plecy tydzień bolały i mam uraz psychiczny %) Poza tym przez to że wcześnie zacząłem ćwiczyć, połapałem troche urazów i teraz bardziej szanuje swoje zdrowie ;) Gryf, nie rozumiem o co Ci chodzi ;p Jakie znowu dziecinne ciężary, 30 [...]
[...] sie wam ze palenie jest takie mocne poniewaz jest w czyms maczane ? kwas albo cos ? nie raz hodowalem i gwarantuje wam ze moc palenia zalezy od samego hodowcy i nasionek jakie zakupi a nie w czym bedzie maczal wyhodowane juz palonko..sa odpowiednie sposoby naturalne dzieki ktorym mozna zwiekszyc zawartosc thc w roslinie .. palenie dziala [...]
U mnie tez jest busy w poniedzialek i wtorek pozniej to irysom nie chce sie chodzic. w ogole to sieda na maszynach i ogladaja TV i za chooj nie da serii zrobic bo ******li ze nie skonczyl a siedzi i smierdzi. Jak widze jak oni cwicza to mnie krew zalewa. Wiekszosc to wyglada jakby w pilke przyszla grac.
[...] niz zakladam na sztange. Czy zostawiac to cwiczenie i cwiczyc sztangielkami do puki nie oswoje sie z technika?? Czy mozga gdzies dolozyc cwiczenie na kapturki? Jesli tak to jakie przedtem robilem wznosy sztangi do brody. Cwiczenie w grupie A2 - podciaganie na drazku/wyciag pionowy 4 x max / 4 x 6 wykonuje to pierwsze podciagam sie nachwytem a [...]
[...] skup sie na diecie oraz treningu aerobowym. 3. dokladnie-zostaw sztangielki. 4. kaptury. rob poprawnie technicznie martwy ciag i wszystko bedzie ok. 5.drazek oczywiscie,jak tylko jestes w stanie wykonac ponad 10 podciagniec-mozesz zaczac stosowac dodatkowe obciazenie. 6.wioslo absolutnie NIE. ma byc ciezej,a nie lzej. nt.zagadnien [...]
[...] dzisaj zapomniałem zrobic tricepsa, pózniej sobie przypomniałem i zrobiłem :) ...ale chyba nie wychodzi tak zle 2posiłki trening/2posiłki trening i 2posiłki lepiej mi jedzenie wchodziło tak jak by sie metabolizm przyspieszył, miałem wiekszy apetyt, to mówicie ze bez większego sesu taki trening? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2015-11-10 23:42:45
Jeśli chcesz zrobić trening zupełnie bez sprzętu to ten ten link powyżej będzie dla Ciebie bardzo pomocny. Natomiast jeśli jesteś w stanie sobie zorganizować jakiś sprzęt choćby hantle regulowane to jesteś w stanie zrobić solidny trening siłowy. Bo jeśli sprzętu żadnego nie masz, a na siłownię nie chcesz za bardzo nie chcesz chodzić to pozostają [...]
[...] ale jest git :D Na lepszą regenerację poszły naleśniki. Treningu siłowego jeszcze nie było jestem osłabiony ale trochę pobiegałem . Jutro zamierzam zrobić nogi ale jak będzie nie wiem , chyba pre workout wjedzie i poćwiczę , jestem w domu więc dużych ciężarów nie będzie ale mam już w głowie wykroki , hack siady , syzyfki i siady [...]
[...] bez egzaminu. W tej chwili we wszystkich szkolach ochroniarskich sa przeprowadzane egzaminy teoretyczne i praktyczne, ktore prowadzi komisja egzaminacyjna w ktorej zasiadaja ludzie z uprawnieniami egzaminatorów. Nie jest to juz tak łatwe jak jeszcze w roku 2006 gdzie robiles prace dyplomowa i ,,broniłes" jej przed swoimi wykladowcami.
to zależy co masz na myśli mówiąc normalna-to najbardziej względne pojęcie jakie znam .A to jest w ogóle twój pierwszy cykl?Jeśli tak to możesz sobie zrobić fazę nasycenia. A odnośnie diety to sie nie wypowiadam niech zrobią to osoby bardziej kompetentne bo nie chce wprowadzać w błąd. P.S jak masz jakieś wątpliwości odnośnie treningu i diety to [...]
[...] glowne cw a reszta to pomocnicze. i chodzi o to ze w pomocniczych ma zwiekszac ciezar ale zaczynajac najpierw od mniejszego i z czasem robic progres na nich nawet na pct. jako ze sa teraz na poczatku robione a WL pod koniec oczywiscie mniejsze ciezary. nei pisalem nigdzie ze ten sam ciezar ma byc. ilosc cwiczen seri i powtorzen podobny zakres, [...]
rr-28 jedni jezdza do Londynu autokarem i sie za***iscie mecza niby troche taniej ale wy***ani sa przejazdzka 5 razy bardziej jak przelecisz sie samolotem w poltorej godziny. tak samo jest z redukcja na nabiale za******lasz na silce a efekty marne niby smacznie a 5 razy dluzej niz skupic sie na diecie i zrobic forme duzo szybciej.Chyba nie musze [...]
[...] lepsze jutro). Co do motywacji i że ci sie nic nie chce to normalne. Też tak mam, staram się, próbuję i nic... Po prostu nie masz siły na nic i musisz budować masę powoli, jak przytyjesz 1 kg na 2 miesiące to powinieneś się cieszyć. Nie wiem jak u ciebie sytuacja finansowa (żeby Cię zmotywować to powiem, że ja musiałem od gimnazjum sam na [...]
Twoja dieta to lipa więc radze odwiedzić dział odżywianie więc tu jest twój najwiekszy problem. jak mozesz to kup sztange, obciązenie, ławka bo tym co masz to słabo zrobic mase będzie jak kupisz sprzęt to zainteresuj sie Act i Fbw i poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp a Twój trening to ... sam wiesz
Clomid i tamox 50/20 prze 30 dni później sam clomid przez tydzień i lecisz zrobić badania Test E2 Prl Lh Fsh Jak będą w widelkach to pct udane jak nie lecisz dalej clom do skutku
jakie doznania na insulinie?
